Это был лучий мастер-класс в моей жизни!!!
Двух часов вполне хватило, чтоб мой организм чувствовал себя мертвым от усталости... ну, почти мертвым. До дому я то пешком шла...
На утро, как ни странно болит только в местах ударов. Мы падать учились ну и видно пару раз не оч удачно вышло, хотя я боли даже и не чувствовала....О_о
Ну еще спинка ноет в парочке мест. но это тоже не из-за растяжек. Была одна фигура - кувырок назад, но не обычный, а такой как в "Шаг вперед 1" главная героина на выступлении делала. Плечо я пару раз об пол ударила ну и спиной шлепнулась. Но все без травм)))
Теперь буду учить все дома, чтоб выходило нормальненько...
Я на позитиве и хотю еще...